Progresivna mišićna relaksacija (PMR) je relaksaciona tehnika koja opušta vaš um i telo. Razvio ju je dr Edmund Džejkobs pre oko 50 godina. On je razvio seriju od 200 različitih vežbi za relaksaciju mišića, kao i program treninga. Kasnije je ovaj sistem sveden na 20 osnovnih vežbi, za koje se utv...
Šta je hipohondrija? Strašna je sudbina umišljenog bolesnika. To je čovek koji umire na rate, a ne živi ni onim delom života koji mu još ostaje. (Ivo Andrić)
U savetovalište ulazi mladić od 30 g...
Šta je medijacija i kako je pokrenuti? Možda u poslednje vreme često čujemo ovu reč a ne znamo zapravo o čemu se radi. Ukoliko se medijacija pokreće pre sudskog postupka, stranka koja se odluči na ...
Neki veličaju moći psihoterapije, drugi pak ne veruju u njeno dejstvo. Za neke je to magičan proces promene dok je za druge gubljenje vremena. Mitovi o psihoterapiji su brojni. Najčešći mitovi sa k...
Period adolescencije odnosno pubertet predstavlja posebno osetiljivo doba i nameće brojne emocionalne i praktične zadatke za mladu osobu. Često u svojoj okolini možemo čuti „u moje vreme taj pubert...
Današnji život u Srbiji predstavlja izazov u više različitih aspekta. Pored egzistencijalnih pitanja i svakodnevne brige u vezi te teme, jedan od stalnih zadataka svih nas predstavlja odgovaranje ...
Newsletter
Prijavite se na naš Newsletter!
Postanite najbolja verzija sebe. Počnite danas!
Prijavom na newsletter listu očekuju Vas zanimljivi tekstovi, besplatni sadržaji i vesti od našeg Centra.