Dostizanjem uvida o udelu sopstvene odgovornosti za održavanje emocionalnog problema, preko promene svog sistema uverenja dolazite do uvida da postoji izvesna sloboda izbora u emocionalnom ponašanju. S obzirom na to da je stepen slobode izbora delom ograničen biološkim tendencijama i socijalnim uticajima, poželjan je aktivan odnos prema problemima i van psihoterapijskog setinga kako bi došlo do željene promene. Ciljevi psihoterapije su oslobađanje od nezdravih negativnih emocija (kao što su strah, bes, depresija, stid, krivica), bezuslovno prihvatanje sebe i drugih, sa posledičnim poboljšanjem interpersonalnih odnosa koje povećava mogućnost za realizovanje svojih potencijala, a čije je dostizanje praćeno osećanjem zadovoljstva.
Irena Werner
