Opis
Autogeni trening je savremena psihoterapijska tehnika za borbu protiv stresa, napetosti i anksioznosti. Trening predstavlja integraciju odabranih praktičnih relaksacionih postupaka čiji je glavni cilj oslobađanje od viška psiholoških i fizioloških tenzija, a oslanja se na empirijsku psihologiju.
Program je namenjen svima koji se bore sa stresom i koji žele da ovladaju naučno zasnovanom tehnikom relaksacije. Takođe je namenjen zdravstvenim radnicima i saradnicima koji rade sa klijentima i pacijentima. Namenjen je menadžerima, HR menadžerima, liderima timova, konsultantima i svim osobama čiji posao zahteva rad sa ljudima i koji osećaju veći nivo stresa i pritisak u svakodnevnom poslovnom i privatnom okruženju. Autogeni trening je takođe pogodan za psihologe, psihoterapeute i profesionalce koji teže da unaprede svoj rad sa klijentima. Iz dosadašnjeg iskustva u vođenju edukacije, pokazalo se da je program posebno pogodan za osobe koje pate od psihosomatskih oboljenja.
