Datum posta:
Kategorija:
Postoje trenuci u životu kada nas ne boli samo gubitak osobe. Kada nismo izabrani.
Boli nas spoznaja da nas ta osoba nije izabrala.
Možda ste doživeli situaciju u kojoj ste dugo pokušavali da razumete nečije ponašanje. Pitali ste se zašto nije pokazao više emocija, zašto nije napravio korak, zašto nije prepoznao ono što ste vi davali.
I možda se u jednom trenutku pojavilo najteže pitanje:
„Zašto nisam bila dovoljna?“
Ovo pitanje je jedno od najbolnijih koje možemo postaviti sebi, jer u sebi nosi pretpostavku da je tuđi izbor dokaz naše vrednosti.
Ali nije.
To što nas neko nije izabrao ne znači da nismo vredni ljubavi.
Ne znači da nismo dovoljno lepi, zanimljivi, pažljivi, nežni ili kvalitetni.
Ponekad ljudi ne biraju ono što je dobro za njih. Ponekad ne biraju jer nisu spremni. Ponekad jer ne umeju da budu bliski. Ponekad jer imaju svoje strahove, obrasce ili prioritete koji nemaju veze sa našom vrednošću.
Kada nismo izabrani…Zašto onda toliko teško puštamo?
Kada izgubimo osobu koja nam je bila važna, ne gubimo samo nju.
Gubimo i priču koju smo stvarali u svojoj glavi.
Gubimo budućnost koju smo zamišljali.
Gubimo mogućnost da će se jednog dana nešto promeniti.
Možda ste mislili:
„Kada shvati koliko mi značim, promeniće se.“
„Kada prođe kroz ovu fazu, biće drugačiji.“
„Kada vidi koliko ga volim, izabraće mene.“
A onda se suočimo sa bolnom činjenicom: nekada ljubav koju dajemo nije dovoljna da promeni nečiju spremnost za odnos.
Naš um traži odgovor
Kada nas neko ne izabere, mozak pokušava da pronađe objašnjenje.
Neizvesnost je veoma teška za naš psihološki sistem. Lakše nam je da pronađemo razlog nego da prihvatimo da ponekad jednostavno nemamo kontrolu nad tuđim izborima.
Zato počinjemo da analiziramo:
„Da li sam rekla nešto pogrešno?“
„Da li sam trebala da budem drugačija?“
„Da li sam možda previše pokazala emocije?“
„Da li bi ostao/la da sam uradila nešto drugačije?“
Pokušavamo da pronađemo trenutak u kojem smo „pogrešile“, jer ako pronađemo grešku, onda postoji nada da možemo nešto popraviti.
Ali nekada ne postoji ništa što treba popraviti.
Nekada samo treba prihvatiti realnost.
Najveća zamka: pokušavati da dokažemo svoju vrednost kada nismo izabrani
Jedna od najtežih zamki u odnosima je kada počnemo da se trudimo da nekome dokažemo koliko vredimo.
Počinjemo da dajemo više.
Više razumevanja.
Više strpljenja.
Više tolerancije.
Više opravdanja.
Nadamo se da će, kada konačno vidi koliko smo posebni, doneti drugačiju odluku.
Ali ljubav ne bi trebalo da bude ispit koji moramo položiti.
Ne treba da ubedimo nekoga da nas izabere.
Osoba koja je emocionalno dostupna ne traži da stalno dokazujemo svoju vrednost. Ona želi da nas upozna, da bude prisutna i da gradi odnos zajedno sa nama.
Pitanje koje menja perspektivu
Umesto pitanja:
„Zašto me nije izabrao/la?“
možemo pokušati sa drugim pitanjem:
„Zašto ja i dalje biram nekoga ko nije izabrao mene?“
Ovo pitanje nije poziv na krivicu.
Ono je poziv na vraćanje sebi.
Jer ponekad ostajemo vezani ne zato što je odnos bio dobar za nas, već zato što još uvek čekamo potvrdu koju nismo dobili.
Čekamo da osoba koja nas je povredila bude ona ista osoba koja će izlečiti tu povredu.
A to se retko dešava.
Puštanje nije odustajanje od ljubavi
Mnogi ljudi se plaše da će, ako puste nekoga, priznati da ljubav nije bila stvarna.
Ali puštanje ne znači da ono što smo osećali nije bilo važno.
Možemo voleti nekoga i istovremeno prihvatiti da ta osoba nije naš pravi izbor.
Možemo razumeti nekoga i ipak izabrati sebe.
Možemo imati lepe uspomene i ipak nastaviti dalje.
Najveći oblik ljubavi prema sebi je kada prestanemo da čekamo da nas neko drugi izabere i počnemo da biramo sebe.
Jer prava bliskost ne nastaje kada uspemo da osvojimo nečiju pažnju.
Nastaje kada smo sa osobom koja nas vidi, poštuje i bira — bez stalne borbe.
Možda danas nije najvažnije pitanje:
„Zašto me nije izabrao/la?“
Možda je važnije:
„Kada ću ja početi da biram sebe?“
I upravo tu često počinje najveća promena.
Ako osećate da se često vezujete za emocionalno nedostupne osobe, ponavljate iste obrasce u odnosima ili vam je teško da postavite granice, razgovor sa psihologom može pomoći da bolje razumete sebe i svoje izbore.
Za zakazivanje kontaktirajte na na office@pscentar.com.
Želite ovakve tekstove jednom nedeljno? Prijavite se na naš newsletter ovde