Tehnike kontrole besa
Bes ili ljutnja je osećanje koja obično nastaje kao reakcija na frustraciju, kršenje ličnih prava ili pretnje samopoštovanju. Povezan je sa agresivnim ponašanjem, pasivno-agresivnim reagovanjem i h...
Ознака: san
Praznični stres
Praznici važe za vreme radosti i veselja. Međutim, za ovo doba godine tipično je i povećanje uobičajenog nivoa stresa. Ta pojava se naziva "praznični stres".
Praznični stres je poseban oblik str...
Zavisnost od upotrebe mobilnih telefona
Zavisnost od upotrebe mobilnih telefona predstavlja prekomerno provođenje vremena na smartfonu, koje bi se inače moglo korisnije provesti. Ova pojava je srodna zavisnosti od interneta o kojoj smo v...
Autogeni trening, trening duboke psihofizičke relaksacije
Autogeni trening je poznat i kao trening duboke psihofizičke relaksacije i predstavlja psihološki priznatu tehniku za borbu sa stresom, koja datira iz prve polovine 20. veka. Reč autogeni u stvari ...