Progresivna mišićna relaksacija
Progresivna mišićna relaksacija (PMR) je relaksaciona tehnika koja opušta vaš um i telo. Razvio ju je dr Edmund Džejkobs pre oko 50 godina. On je razvio serio od 200 različitih vežbi za relaksaciju...
Kategorija: Psihoterapija
Internet zavisnost
Veoma često problem prekomernog korišćenja interneta odnosno internet zavisnost se pojavljuje u adolescenciji, a od skorije čak i u ranijim uzrastima. U prethodnom tekstu naveli smo kriterijume na ...
Zavisnost od interneta
Tema koja poslednjih decenija zaokuplja roditeljlje ali i javnost jeste moguća zavisnost od interneta. U stručnim krugovima ne postoji saglasnost oko toga da li zavisnost od interneta treba uvrstit...
Dobar roditelj i poslušno dete
Roditeljstvo često podseća na vožnju automobilom. Taman pomislite da ste savladali sve veštine, puteve i izazove na mapi, naiđe nova krivina i nepoznata staza. Na psihoterapiji od klijenata često m...
Autogeni trening, trening duboke psihofizičke relaksacije
Autogeni trening je poznat i kao trening duboke psihofizičke relaksacije i predstavlja psihološki priznatu tehnika za borbu sa stresom, koja datira iz prve polovine 20. veka. Reč autogeni u stvari ...