Progresivna mišićna relaksacija (PMR) je relaksaciona tehnika koja opušta vaš um i telo. Razvio ju je dr Edmund Džejkobs pre oko 50 godina. On je razvio seriju od 200 različitih vežbi za relaksaciju mišića, kao i program treninga. Kasnije je ovaj sistem sveden na 20 osnovnih vežbi, za koje se utv...
- Život ne sme da bude fokusiran samo na karijeru – ističe za Telegraf psiholog Irena Werner
Otkako je proglašena pandemija korona virusa, veliki broj zaposlenih počeo je da radi od kuće.
Pos...
Na današnji dan, 1. marta, obeležava se svetski dan podizanja svesti o samopovređivanju.
Šta je samopovređivanje?
Samopovređivanje je ponašanje koje podrazumeva nanošenje povrede samom sebi: seče...
Intervju vodila Snežana Moldovan, Telegraf
Foto: Privatna arhiva
"Sendvič generacija" podnela je najveći teret ograničenja zbog pandemijskih mera * Korona nas je naučila strpljenju i disc...
Pet jezika ljubavi predstavlja pet uopštenih načina na koje partneri iskazuju i doživljavaju ljubav. Tvorac ove ideje je Geri Čepmen i prema njegovoj teoriji, ljudi iskazuju ljubav na isti način na...
Ideju da napišem ovaj članak dobila sam zato što me često, kao nekog ko radi u zdravstvenoj instituciji, nazivaju doktorom. U svakodnevnom govoru nije dovoljno razjašnjeno ko je psiholog, ko psihi...
Newsletter
Prijavite se na naš Newsletter!
Postanite najbolja verzija sebe. Počnite danas!
Prijavom na newsletter listu očekuju Vas zanimljivi tekstovi, besplatni sadržaji i vesti od našeg Centra.
Ovaj veb sajt koristi "kolačiće" kako bi se obezbedilo bolje korisničko iskustvo i analiza saobraćaja na internetu. S tim u vezi, moguć je prenos informacija o vašoj upotrebi veb sajta našim partnerima radi omogućavanja komunikacije i reklamiranja prilagođenog vašim preferencijama. Klikom na "Slažem se" pristajete na postavljanje ovih kolačića. Za više nformacija o kolačićima pročitajte našu politiku privatnosti.Slažem seNe slažem sePolitika privatnosti PS Centra