Edukativni seminar Emocionalna ravnoteža: razumevanje i regulacija emocija

Edukativni seminar Emocionalna ravnoteža: razumevanje i regulacija emocija razmatra ključne elemente emocionalne inteligencije, odnos emocija, misli i ponašanja, načine prepoznavanja i imenovanja različitih emocionalnih stanja, kao i praktične strategije za regulaciju emocija. Polaznici će imati priliku da povećaju sposobnost prepoznavanja svog emocionalnog iskustva i da efikasnije upravljaju svojim emocijama u svakodnevnom životu.

Seminar je namenjen svima koji žele da unaprede svoje veštine emocionalne regulacije i postignu emocionalnu ravnotežu. Seminar je prilagođen svim polaznicima, bez obzira na formalno obrazovanje.

Broj učesnika treninga je ograničen. Rad se odvija kombinovano sa prezentacijom, diskusijum, radom u malim grupama i praktičnim vežbama. Sadržaj seminara je utemeljen na osnovu naučno potkrepljenih psiholoških studija, osnovnim principima kognitivno-bihejvioralnih terapija, konceptima mindfulness-a, kao i iskustva iz prakse.
Učesnici dobijaju kompletni radni materijal Psihološkog savetovališta Centar. Kurs vodi Tijana Spasojević, master psiholog.

E-mail: [email protected], prednost prilikom prijave imaće učesnici koji ranije izvrše uplatu.

Dobrodošli!