Koja je vaša strategija suočavanja sa stresom (coping strategija)?

Da biste procenili koja je vaša strategija suočavanja sa stresom (coping strategija), možete obratiti pažnju na nekoliko aspekata:

Sezonske promene: kako utiču na naše emocionalno blagostanje

Sezonske promene su neizostavan deo našeg života, donoseći sa sobom ne samo promene u vremenskim uslovima, već i u našim...

Kako kvalitet sna utiče na naše raspoloženje

San je jedna od osnovnih ljudskih potreba, a njegov kvalitet igra ključnu ulogu u očuvanju našeg psihičkog i fizičkog zdravlja....

Emocionalna inteligencija

Emocionalna inteligencija (EI) postala je jedan od najvažnijih pojmova u psihologiji i ličnom razvoju. U svetu gde su međuljudski odnosi...

5 najčešćih mitova o mentalnom zdravlju

Danas razbijamo 5 najčešćih mitova o mentalnom zdravlju. Stres je neizbežan deo života, a način na koji se nosimo s...
stres na poslu

Stres na poslu

Psiholog i psihoterapeut Irena Werner odgovara na pitanja Telegrafa o temi stresa na poslu! Stres na poslu jedna je od...